皆様、こんにちは！！（≧∇≦）
HERO海 安政町店 本日も元気いっぱい営業してますよ(*^o^*)宜しくお願い致します(*^^*)
今日のイチオシは…
昨日も取り上げましたが…
【ゴーヤチャンプルー】です。
ゴーヤには4つの食物効果があるそうです。
・糖尿病の予防
豊富に含まれる食物繊維などが、血糖値を下げる効果があります。
そのため、糖尿病に良いとされています。
・夏バテ防止
ゴーヤは水分が多く、体を冷やす効果があります。
夏などの暑い季節は、ゴーヤで体を冷ましながら食事をすることで、減少した食欲を少しでも回復させる効果が期待できます。
また、胃酸が活発に出る働きもあるため、食欲増進にもつながります。
・美肌効果
ゴーヤは水分が多く、体を冷やす効果があります。
夏などの暑い季節は、ゴーヤで体を冷ましながら食事をすることで、減少した食欲を少しでも回復させる効果が期待できます。
また、胃酸が活発に出る働きもあるため、食欲増進にもつながります。
・ダイエット効果
食物繊維に多く含まれていることで
余分な脂質の吸収を防いだり、食べると胃の中がふくらみ満足感を得やすい状態になります。
また、ゴーヤの中に含まれる共益リノール酸という成分が、体脂肪の増加を防ぐ効果があり、太りにくい体質をつくることができます。
このように、ゴーヤには沢山の食物効果があり、夏には最適な食材です！(*^^*)
当店に来られたら是非お召し上がり下さい（≧∇≦）
本日も皆様のご来店をお待ちしております！！(*^o^*)
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HERO海安政町店
TEL096-288-2309
熊本市中央区安政町6-4-2ルナファーストビル2F
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